Thirumoolar가 Pranayamam에 대한 전문가, 그는 호흡의 비밀을 밝혔다. 4 : 4 : 2 .Normally 다른 프라나 야마 애플 리케이션 당신 만 가르쳐 호흡의 비율은 1이어야한다
흡입하고 숨을 내쉬고,하지만 당신은 공기가 산소를 충분히 한 후 흡수 된 CO2를 내뿜은되도록 오랫동안 폐를 유지해야 흡입하면 비밀이다. 비율은 흡입 한 채 4 내쉬고 2.이 앱 하나 초보자이고 다른 하나는 전문가 2 개 모드 동작을위한 것이다.
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